リモートワークの普及によるオンライン会議の増加によってパソコンに向かう時間が増えた人、空き時間はついついスマホばかり見てしまうという人は、慢性的な目の疲れを感じているのではないでしょうか。
足首と足裏にローラーを備えたフットマッサージャーです。通常の姿勢で使えば、ふくらはぎと足裏をマッサージできますが、少しずらして使えば、ふくらはぎ上部のマッサージも可能です。
手に持って使えるタイプの振動マッサージャーです。マッサージできる部位は肩・腰・手のひら・腕・太もも・ふくらはぎ・足の裏です。軽い力で広範囲をマッサージしてくれるため、力に自信がなくても安心して使用することができます。パワフルなので、しっかりと身体をほぐしてくれるのも嬉しいです。
フットマッサージャーの選び方がわかったところで、比較検証の詳細についてご紹介します。
湿乾両用なので、うるおいを与えて目元エステしたり、目元をすっきりさせたりできます。折りたたんだティッシュを付属のリングで固定して使用するので清潔に使えるのもポイントです。
マッサージシートについてさらに詳しく知りたい方は、下記の記事を参考にしてください。
筋トレ後のケアや、日頃の疲れをリフレッシュするのに便利なマッサージガン。使い方が簡単で、軽量・コンパクトな製品も多いため、マッサージ器の中でも人気があります。今回は、マッサージガンの選び方やおすすめ商品について、ジムインストラクターの武内教宜さんに解説していただきました。
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エアと振動によって心地よい圧を与え、目もとやこめかみを優しくケアします。じんわり暖かな「温め」機能でさらに心地よいエステタイムを楽しめます。コンパクトな折りたたみ式なので場所を取らずに収納が可能。
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ゴロンと横になって、レンジで温めるアイマスクを目に乗せて頭部をぎゅうぎゅうとマッサージされ、毎度うとうとします。
脚全体に作用する「もみほぐしコース」「リラックスコース」とふくらはぎ中心の「ふくらはぎコース」。
アイマッサージャーは、温熱機能や振動機能によって目元を温めることで油分を分泌するマイボーム腺の詰まりを改善し、涙の質を向上させます。さらに、目のまわりの筋肉をマッサージすることで血行を促し、目の周辺の筋肉の緊張を緩和し、目の疲労感を軽減することができます。
マッサージ中はとても気持ちいいので、ついつい長時間行ってしまいがちです。しかし、一部分の筋肉が緩み過ぎると体のバランスが崩れて、疲れ・だるさ・別の痛みの原因となってしまう場合があります。マッサージは、適度な強さと時間で行うのが最も効果的です。マッサージ機は、長時間連続使用しないように心がけてください。